ビリーズブートキャンプ

数日前に届いていて、今日初めて「基本プログラム」をやってみた。30分ぐらいやって一旦終了。たぶん平日はやらないから、やせるかどうかは微妙。ただ、超久しぶりに運動していい汗をかいたのを実感、それだけで満足でした。