ビリーズブートキャンプは一週間に2、3回やる程度だが、それよりも生まれて初めてカロリー制限なるものに目覚めてしまった。2週間くらいで1.5kgほど痩せた。このまま続けばいいなぁ。

数日前に届いていて、今日初めて「基本プログラム」をやってみた。30分ぐらいやって一旦終了。たぶん平日はやらないから、やせるかどうかは微妙。ただ、超久しぶりに運動していい汗をかいたのを実感、それだけで満足でした。

【資源】トウモロコシが燃料へ。バイオ燃料の可能性(World Watch Institute) 混乱する報道−バイオ燃料(中西準子HP雑感385-2007.4.10) 代替燃料は?(持続的な社会を目指して) キーワードとしては、EPR、スイッチグラスといったところか。 スイッチグラスが創る…

首都高→保土ヶ谷バイパス→東名高速→裾野IC→県道24号→蕎仙坊(ドライブガイドに乗っていたそば屋さん。そばとろを食べる。とても風情があり和んだ。)→忠ちゃん牧場(ソフトクリームをたべて、牛、羊の写真をとる。富士山は雲がかかっていて見えず。残念。)→南富…

うちでホームパーティをした。大人8人＋子供3人。楽しかった。